Nardo og omegn frivilligsentral

Mandag 22 September

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 September

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 September

11.00 - 14.00: Turdag med Nardo og omegn frivilligsentral

Estenstadmarka

Bli med på gåtur! Onsdag 24. september går vi til Estenstadhytta :-)

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 29 September

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 September

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 Oktober

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 6 Oktober

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 Oktober

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 Oktober

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 13 Oktober

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 Oktober

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 Oktober

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 20 Oktober

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 Oktober

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 Oktober

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 27 Oktober

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 Oktober

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 Oktober

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

17.00 - 20.00: Aktivitetsvennkurs

Hornemannsgården

Kurset passer for deg som: - ønsker å vite mer om Demens sykdommen, eller - ønsker å starte som besøksvenn og vil ha faglig påfyll, eller - er usikker på om du vil være besøksvenn/aktivitetsvenn for personer med demens og vil vite mer om dette

Mandag 3 November

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 November

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 November

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 10 November

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 November

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 November

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 17 November

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 November

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 November

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 24 November

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 November

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 November

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 1 Desember

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Desember

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Desember

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 8 Desember

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Desember

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Desember

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 15 Desember

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Desember

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Desember

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 22 Desember

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Desember

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Desember

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 29 Desember

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 Desember

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 31 Desember

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 5 Januar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 Januar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 Januar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 12 Januar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 Januar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 Januar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 19 Januar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 Januar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 Januar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 26 Januar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 Januar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 Januar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 2 Februar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 Februar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 Februar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 9 Februar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 Februar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 Februar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 16 Februar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 Februar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 Februar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 23 Februar 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 Februar 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 Februar 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 2 Mars 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 Mars 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 Mars 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 9 Mars 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 Mars 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 Mars 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 16 Mars 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 Mars 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 Mars 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 23 Mars 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 Mars 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 Mars 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 30 Mars 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 31 Mars 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 April 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 6 April 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 April 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 April 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 13 April 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 April 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 April 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 20 April 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 April 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 April 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 27 April 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 April 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 April 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 4 Mai 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 5 Mai 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Mai 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 11 Mai 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 12 Mai 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Mai 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 18 Mai 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 19 Mai 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Mai 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 25 Mai 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 26 Mai 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Mai 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 1 Juni 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Juni 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Juni 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 8 Juni 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Juni 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Juni 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 15 Juni 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Juni 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Juni 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 22 Juni 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Juni 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Juni 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 29 Juni 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 Juni 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 Juli 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 6 Juli 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 Juli 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 Juli 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 13 Juli 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 Juli 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 Juli 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 20 Juli 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 Juli 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 Juli 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 27 Juli 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 Juli 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 Juli 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 3 August 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 August 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 August 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 10 August 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 August 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 August 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 17 August 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 August 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 August 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 24 August 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 August 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 August 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 31 August 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 September 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 September 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 7 September 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 September 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 September 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 14 September 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 September 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 September 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 21 September 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 September 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 September 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 28 September 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 29 September 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 30 September 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 5 Oktober 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 Oktober 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 Oktober 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 12 Oktober 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 Oktober 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 Oktober 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 19 Oktober 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 Oktober 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 Oktober 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 26 Oktober 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 Oktober 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 Oktober 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 2 November 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 November 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 November 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 9 November 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 November 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 November 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 16 November 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 November 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 November 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 23 November 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 November 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 November 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 30 November 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 Desember 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 Desember 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 7 Desember 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 Desember 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 Desember 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 14 Desember 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 Desember 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 Desember 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 21 Desember 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 Desember 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 Desember 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 28 Desember 2026

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 29 Desember 2026

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 30 Desember 2026

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 4 Januar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 5 Januar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Januar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 11 Januar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 12 Januar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Januar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 18 Januar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 19 Januar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Januar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 25 Januar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 26 Januar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Januar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 1 Februar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Februar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Februar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 8 Februar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Februar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Februar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 15 Februar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Februar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Februar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 22 Februar 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Februar 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Februar 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 1 Mars 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Mars 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Mars 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 8 Mars 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Mars 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Mars 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 15 Mars 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Mars 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Mars 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 22 Mars 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Mars 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Mars 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 29 Mars 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 Mars 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 31 Mars 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 5 April 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 April 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 April 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

For deg som er senior og har lyst til å få bedre balanse og styrke i kroppen.

Mandag 12 April 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 April 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 April 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 19 April 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 April 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 April 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 26 April 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 April 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 April 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 3 Mai 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 Mai 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 Mai 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 10 Mai 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 Mai 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 Mai 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 17 Mai 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 Mai 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 Mai 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 24 Mai 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 Mai 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 Mai 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 31 Mai 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 Juni 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 Juni 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 7 Juni 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 Juni 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 Juni 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 14 Juni 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 Juni 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 Juni 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 21 Juni 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 Juni 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 Juni 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 28 Juni 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 29 Juni 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 30 Juni 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 5 Juli 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 Juli 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 Juli 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 12 Juli 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 Juli 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 Juli 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 19 Juli 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 Juli 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 Juli 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 26 Juli 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 Juli 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 Juli 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 2 August 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 August 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 August 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 9 August 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 August 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 August 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 16 August 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 August 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 August 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 23 August 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 August 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 August 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 30 August 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 31 August 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 September 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 6 September 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 September 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 September 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 13 September 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 September 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 September 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 20 September 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 September 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 September 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 27 September 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 September 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 September 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 4 Oktober 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 5 Oktober 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Oktober 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 11 Oktober 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 12 Oktober 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Oktober 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 18 Oktober 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 19 Oktober 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Oktober 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 25 Oktober 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 26 Oktober 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Oktober 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 1 November 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 November 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 November 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 8 November 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 November 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 November 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 15 November 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 November 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 November 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 22 November 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 November 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 November 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 29 November 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 November 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 Desember 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 6 Desember 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 Desember 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 Desember 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 13 Desember 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 Desember 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 Desember 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 20 Desember 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 Desember 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 Desember 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 27 Desember 2027

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 Desember 2027

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 Desember 2027

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 3 Januar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 Januar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 Januar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 10 Januar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 Januar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 Januar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 17 Januar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 Januar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 Januar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 24 Januar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 Januar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 Januar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 31 Januar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 Februar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 Februar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 7 Februar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 Februar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 Februar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 14 Februar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 Februar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 Februar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 21 Februar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 Februar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 Februar 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 28 Februar 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 29 Februar 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 Mars 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 6 Mars 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 Mars 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 Mars 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 13 Mars 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 Mars 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 Mars 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 20 Mars 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 Mars 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 Mars 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 27 Mars 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 Mars 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 Mars 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 3 April 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 April 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 April 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 10 April 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 April 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 April 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 17 April 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 April 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 April 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 24 April 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 April 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 April 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 1 Mai 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Mai 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Mai 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 8 Mai 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Mai 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Mai 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 15 Mai 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Mai 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Mai 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 22 Mai 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Mai 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Mai 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 29 Mai 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 Mai 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 31 Mai 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 5 Juni 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 Juni 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 Juni 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 12 Juni 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 Juni 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 Juni 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 19 Juni 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 Juni 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 Juni 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 26 Juni 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 Juni 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 Juni 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 3 Juli 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 Juli 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 Juli 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 10 Juli 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 Juli 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 Juli 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 17 Juli 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 Juli 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 Juli 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 24 Juli 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 Juli 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 Juli 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 31 Juli 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 August 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 August 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 7 August 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 August 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 August 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 14 August 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 August 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 August 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 21 August 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 August 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 August 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 28 August 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 29 August 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 30 August 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 4 September 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 5 September 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 September 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 11 September 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 12 September 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 September 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 18 September 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 19 September 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 September 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 25 September 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 26 September 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 September 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 2 Oktober 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 Oktober 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 Oktober 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 9 Oktober 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 Oktober 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 Oktober 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 16 Oktober 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 Oktober 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 Oktober 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 23 Oktober 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 Oktober 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 Oktober 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 30 Oktober 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 31 Oktober 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 November 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 6 November 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 November 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 November 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 13 November 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 November 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 November 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 20 November 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 November 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 November 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 27 November 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 November 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 November 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 4 Desember 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 5 Desember 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Desember 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 11 Desember 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 12 Desember 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Desember 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 18 Desember 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 19 Desember 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Desember 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 25 Desember 2028

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 26 Desember 2028

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Desember 2028

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 1 Januar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Januar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Januar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 8 Januar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Januar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Januar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 15 Januar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Januar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Januar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 22 Januar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Januar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Januar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 29 Januar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 Januar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 31 Januar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 5 Februar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 Februar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 Februar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 12 Februar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 Februar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 Februar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 19 Februar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 Februar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 Februar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 26 Februar 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 Februar 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 Februar 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 5 Mars 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 Mars 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 Mars 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 12 Mars 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 Mars 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 Mars 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 19 Mars 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 Mars 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 Mars 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 26 Mars 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 Mars 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 Mars 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 2 April 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 April 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 April 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 9 April 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 April 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 April 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 16 April 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 April 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 April 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 23 April 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 April 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 April 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 30 April 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 Mai 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 Mai 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 7 Mai 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 Mai 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 Mai 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 14 Mai 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 Mai 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 Mai 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 21 Mai 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 Mai 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 Mai 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 28 Mai 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 29 Mai 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 30 Mai 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 4 Juni 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 5 Juni 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Juni 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 11 Juni 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 12 Juni 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Juni 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 18 Juni 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 19 Juni 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Juni 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 25 Juni 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 26 Juni 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Juni 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 2 Juli 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 3 Juli 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 4 Juli 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 9 Juli 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 10 Juli 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 11 Juli 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 16 Juli 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 17 Juli 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 18 Juli 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 23 Juli 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 24 Juli 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 25 Juli 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 30 Juli 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 31 Juli 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 August 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 6 August 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 7 August 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 August 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 13 August 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 14 August 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 August 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 20 August 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 21 August 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 August 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 27 August 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 28 August 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 August 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 3 September 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 September 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 September 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 10 September 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 September 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 September 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 17 September 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 September 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 September 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 24 September 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 September 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 September 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 1 Oktober 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 2 Oktober 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Oktober 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 8 Oktober 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 9 Oktober 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Oktober 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 15 Oktober 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 16 Oktober 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Oktober 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 22 Oktober 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 23 Oktober 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Oktober 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 29 Oktober 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 30 Oktober 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 31 Oktober 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 5 November 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 6 November 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 November 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 12 November 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 13 November 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 November 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 19 November 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 20 November 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 21 November 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 26 November 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 27 November 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 28 November 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 3 Desember 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 4 Desember 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 Desember 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 10 Desember 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 11 Desember 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 Desember 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 17 Desember 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 18 Desember 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 Desember 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 24 Desember 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 25 Desember 2029

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 Desember 2029

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 31 Desember 2029

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 1 Januar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 2 Januar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 7 Januar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 8 Januar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 9 Januar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 14 Januar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 15 Januar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 16 Januar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 21 Januar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

Tirsdag 22 Januar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 23 Januar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 28 Januar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

Tirsdag 29 Januar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 30 Januar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 4 Februar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

Tirsdag 5 Februar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Februar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 11 Februar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

Tirsdag 12 Februar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Februar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 18 Februar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

Tirsdag 19 Februar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Februar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 25 Februar 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

Hver mandag går gågruppa vår, i all slags vær og vind.

Tirsdag 26 Februar 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

Vil du øve på å prate norsk?

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Februar 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 4 Mars 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 5 Mars 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 6 Mars 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 11 Mars 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 12 Mars 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 13 Mars 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 18 Mars 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 19 Mars 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 20 Mars 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 25 Mars 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 26 Mars 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 27 Mars 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 1 April 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 2 April 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 April 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 8 April 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 9 April 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 April 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 15 April 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 16 April 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 April 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Mandag 22 April 2030

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Tirsdag 23 April 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 April 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 30 April 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 1 Mai 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 7 Mai 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 8 Mai 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 14 Mai 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 15 Mai 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 21 Mai 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 22 Mai 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 28 Mai 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 29 Mai 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 4 Juni 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 5 Juni 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 11 Juni 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 12 Juni 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 18 Juni 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 19 Juni 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 25 Juni 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 26 Juni 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 2 Juli 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 3 Juli 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 9 Juli 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 10 Juli 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 16 Juli 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 17 Juli 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 23 Juli 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 24 Juli 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 30 Juli 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 31 Juli 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 6 August 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 7 August 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 13 August 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Onsdag 14 August 2030

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

Kaffekoppen på Tempe :-)

Tirsdag 20 August 2030

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

Vil du øve på å snakke norsk?

Kalender

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

11.00 - 14.00: Turdag med Nardo og omegn frivilligsentral

Estenstadmarka

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan

Risvollan bydelskafé

13.00 - 14.30: Språkkafé på Risvollan bibliotek

Risvollan bibliotek

13.00 - 14.30: Språkkafé Risvollan

Risvollan Bibliotek

12.30 - 13.30: Kaffekoppen på Tempe Helse- og velferdssenter

Tempe Helse- og velferdssenter

14.00 - 16.30: Hjertetrim

Bøker og Bylab, Professor Brochs gate 2

10.30 - 12.00: Stolyoga - Mediyoga

Risvollan bibliotek

12.00 - 13.30: Gågruppe hver mandag

Glassbygget på Nardocenteret

13.00 - 14.30: Håndarbeids - bok og skravlekafé på Risvollan