Nardo og omegn frivilligsentral - Stolyoga

Mandag 19 Mai

Kl. 10:30 - 12:00, Risvollan bibliotek

Stolyoga - Mediyoga

Mediyoga er en rolig og myk form for yoga med fokus på øvelser, pust og meditasjon med varighet på ca 1 time. Passer for alle uansett alder og form.

Mediyoga reduserer stress, depresjon, smerte og forbedrer søvn, selvtillit og velvære.

Yogatimen avsluttes med kaffe og te med meningsfylte samtaler med tema som f.eks. fred, tillit,enhet, likeverd.

Husk ledige klær og en vannflaske.

Oppstart: 19. mai kl 10:30

Tidspunkt: Mandager kl 10:30

Sted: Risvollan bibliotek

Påmelding til Mai på tlf 95285812

Flere kalenderoppføringer

Gågruppe hver mandag

Kalender

Anna Haarsakers veg 1
7036 Trondheim

Organisasjonsnummer
830128522